Bóng bàn là “môn vận động kích hoạt não bộ” T-NEXT và MITS xác nhận sự hoạt hóa của vỏ não trước trán trong nghiên cứu chung về phòng ngừa và cải thiện chứng sa sút trí tuệ
Hiệp hội T-NEXT của Nhật Bản đã công bố kết quả khảo sát bước một của “nghiên cứu chung về phòng ngừa và cải thiện chứng sa sút trí tuệ bằng bóng bàn” mà tổ chức này đang cùng Công ty MITS Technologies triển khai, vào ngày 31 tháng 7.
Khi tiến hành thử nghiệm sơ bộ với 4 người cao tuổi khỏe mạnh trong độ tuổi 60 đến 80, đã xác nhận được những thay đổi hoạt động rõ rệt và sự hoạt hóa ở vùng vỏ não trước trán của tất cả các đối tượng sau khi chơi bóng bàn. Điều này cho thấy về mặt khoa học rằng bóng bàn không chỉ là một vận động thể chất đơn thuần, mà còn là môn vận động kích thích chức năng nhận thức của não bộ.
■ Những điểm chính của công bố
Hoạt hóa vỏ não trước trán: “bộ chỉ huy” của não bộ, nơi đảm nhiệm việc ra quyết định và kiểm soát cảm xúc, đã được kích hoạt ở tất cả các đối tượng.
Tối ưu hóa xử lý não bộ: Gánh nặng dư thừa trong xử lý thị giác giảm bớt, chuyển sang trạng thái hiệu quả mà không kèm theo mệt mỏi.
Nâng cao động lực và cảm xúc tích cực: Không chỉ năng lực tư duy mà cả “ý chí hành động” và cảm giác tích cực cũng được chứng minh là tăng lên.
■ Ưu thế riêng của bóng bàn trong việc “khởi động lại bánh răng não bộ” cho người cao tuổi
Trong khảo sát, đã thực hiện phân tích độ chính xác cao bằng cách sử dụng máy đo sóng não do g.tec medical engineering sản xuất. Kết quả cho thấy thùy trán — nơi đảm nhiệm chức năng chú ý và kiểm soát nhận thức ở người cao tuổi — được hoạt hóa mạnh, đồng thời cũng ghi nhận sự hoạt hóa vượt trội ở vùng trán trái, vốn liên quan đến việc duy trì động lực.
Hơn nữa, cũng xác minh được hiện tượng các mạng lưới thần kinh phụ trách lập kế hoạch vận động và kiểm soát cơ thể được kết nối lại một cách Smooth, và sau khi chơi, gánh nặng quá mức ở thùy chẩm được giảm bớt, khiến não bộ rơi vào trạng thái “tiết kiệm năng lượng nhưng hiệu quả”, vừa thư giãn vừa sắc bén.
Bóng bàn là môn thể thao trọn đời, ít gây áp lực lên cơ thể và có rủi ro chấn thương thấp, đồng thời cũng là một môn vận động đa nhiệm ở mức độ cao, đòi hỏi cùng lúc phải “dự đoán chuyển động của Opponent” và “đưa ra phán đoán trong tích tắc”. Nghiên cứu lần này đã củng cố hiệu quả của môn này dưới góc nhìn khoa học thần kinh.
■ Triển vọng trong tương lai và kêu gọi đối tác
Phát biểu của ông Yosuke Kurashima, đại diện T-NEXT
“Bóng bàn không chỉ sử dụng toàn thân mà còn là một môn thể thao đòi hỏi hoạt động nhận thức ở mức cao. Từ thị giác bắt chuyển động cho đến dự đoán động thái của Opponent, rồi phán đoán trong tích tắc để thi đấu, chuỗi hoạt động nhận thức ấy được lặp đi lặp lại không ngừng. Hơn nữa, việc tự nhiên xử lý những luồng thông tin phức tạp có thể xem như nhiệm vụ kép, và đôi khi là nhiệm vụ ba, chính là một đặc trưng lớn, rất riêng của bóng bàn.
Ngoài ra, bóng bàn không bị ảnh hưởng bởi thời tiết, có thể bắt đầu với chi phí tương đối thấp trong một không gian nhỏ, nên là môn thể thao trọn đời. Không chỉ phù hợp cho nhiều thế hệ từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi, bóng bàn còn có thể được điều chỉnh theo thể trạng từng người, chẳng hạn như bóng bàn bóng lớn hoặc bóng bàn ngồi. Thêm vào đó, bóng bàn là môn thể thao mà chính việc duy trì Rally đã trở thành niềm vui. Khi Rally với Opponent, những cuộc trò chuyện và nụ cười sẽ tự nhiên nảy sinh, từ đó nuôi dưỡng sự kết nối giữa người với người. Không chỉ là cạnh tranh, mà còn là cùng nâng đỡ nhau và chia sẻ niềm vui — đó cũng là sức hấp dẫn và là nét đặc trưng lớn của bóng bàn.
Lần này, chúng tôi xin chân thành cảm ơn toàn thể các bạn tại Công ty MITS Technologies vì đã kiểm chứng tiềm năng của bóng bàn từ góc nhìn khoa học thần kinh tiên tiến nhất, đồng thời làm hiện rõ một giá trị mới. Việc chứng minh bằng bằng chứng khoa học những khả năng mà giới bóng bàn từ lâu vốn cảm nhận bằng kinh nghiệm, tôi cho rằng, là một bước tiến lớn đối với tương lai của bóng bàn.
Khảo sát bước một lần này dù chỉ là thử nghiệm sơ bộ, nhưng tôi tin rằng nó đã trở thành bước khởi đầu cho việc cho thấy bóng bàn không chỉ là một môn thể thao thi đấu, mà còn có tiềm năng đóng góp vào việc kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh, duy trì chức năng nhận thức, và hơn nữa là ứng dụng trong phòng ngừa chứng sa sút trí tuệ, qua đó góp phần giải quyết các vấn đề xã hội. T-NEXT sẽ tiếp tục tích lũy nghiên cứu, và cùng với bằng chứng khoa học, sẽ lan tỏa tới xã hội “giá trị chỉ bóng bàn mới có thể mang lại”, đồng thời mở rộng “cuộc sống có bóng bàn” như một nền văn hóa mới.
Thông qua nghiên cứu chung này, chúng tôi mong muốn càng nhiều người càng tốt sẽ cảm nhận được điều đó, và hướng tới một tương lai nơi bóng bàn được nhìn nhận rộng rãi không chỉ như một môn thể thao thi đấu, mà còn là môn thể thao nâng đỡ sức khỏe, nụ cười và sự kết nối giữa con người với nhau”
Chia sẻ
