【什么是放松挥拍？】岸川圣也：“用‘放松挥拍’借用对手球的力量”

●刊载于《卓球王国（TT OKOKU）》2026年6月号／向运动员、教练请教“放松挥拍”究竟是什么

岸川圣也［前世界奖牌得主／全日本男子主教练］

擅长凭借柔和的击球触感处理台上球技，以及左右手攻守的岸川圣也，来谈谈“放松挥拍”的精髓。

能否在放松的状态下触球，往往决定胜负

　作为运动员时，年轻的时候我并没有那么强烈地意识到“放松”这件事。但随着年龄增长，我逐渐明白，借用对手球的力量有多么重要；也明白如果在击球前就先绷紧身体，就打不出好的球。

　名将瓦尔德内尔（瑞典）给人的感觉，与其说是靠力量直接打穿对手，不如说是利用对方的旋转和速度，在较早的击球点精准地寻找落点。

　我交手过的选手中，波尔（德国）也是那种从放松状态出发，只在击球瞬间突然发力的打法。能在球接触球拍的那一瞬间，把球“变成自己的球”，他做得非常出色。

　放到日本选手里，水谷隼也是这种类型。不是从一开始就绷着劲挥拍，而是能从放松状态开始挥拍的运动员，才是真正擅长借用对手力量的人。我是这么感觉的。