Belajarlah dari tenis meja Tiongkok! Begini cara membentuk form yang rapi

【RinRin Tenis Meja Clinic Vol.1】

Dari form yang indah dan rasional, pemain China melancarkan serangan beruntun tanpa kesalahan. Mari mempelajari “pengaturan awal” yang menjadi fondasi form tersebut. Dengan coach Nishizawa Mika dan coach Nishizawa Mei, yang dibesarkan dalam tenis meja China dan memiliki pengalaman melatih di dunia tenis meja Jepang, sebagai navigator, mari tinjau kembali dasar-dasar tenis meja Anda!

nishizawa, mei

Lahir 6 Desember 1982, berasal dari Provinsi Hebei, China. Nama China: 翟銘. Peringkat 2 Junior Seluruh China 1996, juara All Japan Masters Forty 2023. Tangan kanan, shake grip, kedua sisi karet lunak, gaya topspin, coach kontrak Nittaku

nishizawa, mika

Lahir 17 Januari 1983, berasal dari Provinsi Liaoning, China. Nama China: 劉婷婷. Melanjutkan studi dari SMA Nisshigakuen ke Tokyo Fuji University, dan menjadi juara All Japan Student pada 2003 (foto bawah). Tangan kanan, shake grip, forehand karet lunak, backhand karet lunak, gaya serang-bertahan, coach kontrak Nittaku

Targetkan form yang rasional dan tanpa kesalahan!

Pasangan Nishizawa Mei dan Mika melatih di arena tenis meja ‘RinRin Tenis Meja’ di Kota Sagamihara, Kanagawa. Mei, yang memiliki prestasi sebagai runner-up Junior Seluruh China, juga aktif sebagai pemain dengan menjuarai All Japan Masters Forty tahun lalu. Mika, mantan juara universitas se-Jepang, mengadakan seminar dan pelatihan di berbagai wilayah dengan les yang rasional, berbasis tenis meja China sekaligus mengadopsi keunggulan tenis meja Jepang.
Dengan tema “membangun dasar”, mari dengarkan penjelasan mereka selengkapnya!

Forehand dasar Sun Yingsha

Dasar forehand dimulai dari “block”

Apakah penampilan permainan tenis meja juga penting? Kuasai form yang rapi, maka kesalahan akan berkurang dan Anda bisa berkembang dengan smooth!

Tenis meja bukan olahraga yang menghasilkan poin hanya karena “form-nya rapi”, seperti seluncur indah atau senam artistik. Ada juga banyak player yang bersinar dengan form yang khas dan memiliki kebiasaan tersendiri sehingga menyulitkan opponent.

Namun, form yang terlihat rapi memang memiliki rasionalitas dan juga lebih sulit menimbulkan kesalahan. Latihan bisa dilakukan dengan efisien, dan karena tidak ada teknik yang menyulitkan, perkembangan pun bisa berjalan lancar. Sebagai pelatih, saya juga senang melihat player dengan form yang rapi, dan dalam hal melatih pun saya memiliki komitmen untuk membina player dengan form yang rapi.

Dalam tenis meja China, ada “pengaturan awal” yang jelas untuk membentuk form yang rapi dan minim kesalahan. Kali ini, mari perkenalkan pengaturan awal untuk membentuk form forehand yang rapi. (Mika)

Forehand dasar