Shadow swing dasar chop Hashimoto Honoka [back chop & transisi] (bagian akhir)

THE CHOPPER. HASHIMOTO Honoka　Forehand chop

“Basic chop swing” yang dijelaskan oleh Hashimoto Honoka, yang mengandalkan ketangguhan dan teknik chop dengan presisi tinggi untuk bersaing di level dunia.

Menyusul forehand chop di bagian pertama, pada bagian kedua kita akan membahas backhand chop, serta pergantian antara forehand dan backhand.
Mari kita lihat gerak dasar chop yang direkam pada Agustus 2025 ini lewat penjelasan langsung darinya.

PHOTO Remy Gros / Manabu Nakagawa

Model・Penjelasan
Hashimoto Honoka

Lahir 5 Juli 1998, asal Prefektur Aichi. Mulai bermain tenis meja di Takushin Club sejak usia 5 tahun. Peraih medali perunggu nomor ganda putri Kejuaraan Dunia 2019, juara ganda putri WTT Finals Fukuoka 2024. Di WTT Contender Taiyuan, ia meraih gelar tunggal WTT pertamanya. Gaya pegangan shakehand kanan, forehand menggunakan karet anti-topspin, backhand menggunakan karet soft. Peringkat dunia ke-13 (Juni 2026)

Di masa SD dan SMP, bangun fondasi lewat latihan dasar. Terus lakukan latihan sederhana untuk menguasai shadow swing

　Untuk menguasai swing chop, menurut saya tumpukan latihan dasar itu sangat penting. Saya mulai bermain tenis meja di Takushin (Aichi) Club yang dilatih kakek saya, tetapi saat masih sekolah dasar saya terus-menerus disuruh berlatih forehand chop dan backhand chop dengan mesin. Hampir semua latihan adalah latihan dasar, dan saya sering berpikir, “Kenapa saya selalu hanya chop di satu placement?”

　Namun kalau dipikir sekarang, justru karena saya tidak melakukan latihan yang rumit di tahap awal dan terus menjalankan latihan sederhana, saya merasa bisa menguasai basic chop swing.

　Saat di SMP dan SMA Shitennoji juga, demi membuat chop swing saya semakin baik, saya tidak pernah melewatkan latihan dasar. Selain itu, dengan diajari pergantian chop forehand dan backhand, footwork maju-mundur antara chop dan push, serta attack dari chop, saya jadi bisa meraih hasil di turnamen juga.

　Latihan dasar memang latihan yang tidak mencolok, jadi kadang bisa terasa membosankan. Namun, dengan benar-benar menguasai dasar, itu akan menjadi jalan untuk naik level setelahnya. Mari lakukan latihan dasar dengan sungguh-sungguh dan kuasai chop swing.

Backhand chop terhadap topspin

“Swing dengan menggunakan lengan dalam posisi setengah badan” Backhand chop Hashimoto Honoka

　Sama seperti forehand chop, pada backhand chop juga penting agar tubuh tidak condong saat swing. Karena itu, sumbu tubuh menjadi hal yang penting; untuk backhand chop yang memukul bola di sisi kiri tubuh, sumbunya sedikit berada di kiri tengah. Ayunkan sambil tetap sadar akan sumbu tubuh agar berat badan tidak terlalu condong ke salah satu kaki, kanan atau kiri.

　Dari posisi setengah badan dengan kaki kanan di depan, tarik lengan ke belakang untuk mengambil back swing, lalu lakukan swing dengan lengan (bahu dan siku) sebagai pusatnya. Tinggi sekitar dada adalah titik kontak ideal, dan ayunannya dibuat serong ke depan. Setengah badan berarti bagian atas tubuh tidak menghadap lurus ke depan, melainkan diputar ke samping untuk memberi ruang bagi ayunan.