Bloqueio que leva a bola para a quadra do adversário com "借力"

【RinRin卓球クリニック Vol.2】

Um jogador chinês executa ataques sucessivos sem erro, a partir de uma postura bonita e racional. Aprenda o “ajuste inicial”, que serve de base para essa postura. Com os treinadores Mika Nishizawa e Mei Nishizawa — lapidados no tênis de mesa chinês e com experiência de orientação no cenário japonês —, vamos rever mais uma vez os fundamentos do seu tênis de mesa!

nishizawa, mei

Nascida em 6 de dezembro de 1982, natural da província de Hebei, China. Nome chinês: 翟銘. Vice-campeã do Junior da China em 1996

nishizawa, mika

Nascida em 17 de janeiro de 1983, natural da província de Liaoning, China. Nome chinês: 劉婷婷. Ingressou na Tokyo Fuji University vinda da Nisshin Gakuen High School e foi campeã do Campeonato Japonês de Estudantes em 2003（　

O “借力”, base do tênis de mesa chinês. Partindo do princípio de que, se tocar, entra, aprenda o ângulo da face da Racket com o treino multibolas

　No tênis de mesa chinês, existe a palavra “借力”, que significa devolver a bola aproveitando a força da jogada do Opponent. O Block, ponto de partida de um belo Forehand, é justamente essa técnica de “借力”. Primeiro, no treino multibolas, peça para enviarem bolas um pouco mais fortes para o lado do Forehand e faça o corpo memorizar o ângulo da face da Racket que faz com que a bola entre na quadra do Opponent quantas vezes forem necessárias, sem erro. Ao desenvolver a sensação de colocar a bola com segurança na quadra do Opponent, o movimento naturalmente deixa de ter força excessiva e leva a uma postura mais limpa.

　一方、日本では初級者でもしっかり振らせるフォアハンドの指導が主流（下連続写真）。「借力」ではなく、自ら威力を出す「発力（ファーリィ）」の指導と言えるでしょう。

▼O Forehand no estilo japonês, fazendo o movimento completo desde o início

Block para levar a bola à quadra do Opponent com “借力”

No treino multibolas, mandem bolas para o lado do Forehand e, “emprestando a força”, devolvam a bola

▼Primeiro, “captar o ângulo em que, ao tocar, a bola entra na quadra do Opponent”

Se você não tiver a sensação de levar a bola à quadra do Opponent, a postura tende a desandar. Um vício adquirido não se corrige facilmente!

　Ao aprender o Forehand, a China parte do Block com a consciência de “借力”, enquanto o Japão faz o jogador balançar bem a Racket desde o início para construir a forma do Shadow swing. Não se trata de dizer que um é melhor e o outro pior. No entanto, se avançar sem antes construir o ângulo da face da Racket que faz com que, ao tocar, a bola entre, e sem desenvolver a sensação de levar a bola à quadra do Opponent, você acabará tentando colocar a bola no lado do Opponent com uma postura já desorganizada, o que facilita o surgimento de vícios desnecessários. Por exemplo, como nas fotos sequenciais abaixo, há Player que, após o Impact, deixam a face da Racket se virar para cima; isso também deve ser resultado de tentar colocar a bola na quadra do Opponent à custa de desfigurar a postura.

　E, no tênis de mesa, a forma e a sensação do primeiro momento, assim que se começa a golpear a bola, são extremamente importantes. O ideal é conseguir uma postura sem vícios, mas há casos em que um vício adquirido entre a primeira semana e o primeiro mês depois de pegar na Racket não desaparece nem dez ou vinte anos depois. Por isso, na China, o ajuste inicial é feito com cuidado, por meio do Block.

▼Exemplo ruim em que, após o Impact, a face da Racket fica voltada para cima. Não é possível construir uma Racket que faça a bola entrar com segurança na quadra do Opponent