Impara dal tennistavolo cinese! Ecco come si costruisce una forma pulita

【RinRin Tennistavolo Clinic Vol. 1】

Dalle forme belle e razionali, i player cinesi sferrano attacchi consecutivi senza errori. Impara la “configurazione iniziale” che costituisce le basi di quella postura. Con i coach Nishizawa Mika e Nishizawa Mei, che si sono formati nel tennistavolo cinese e hanno maturato esperienza di coaching nel mondo del tennistavolo giapponese, rivediamo insieme le basi del tuo tennistavolo!

nishizawa mei

Nata il 6 dicembre 1982, originaria della provincia di Hebei, Cina. Nome cinese: 翟銘. Seconda al Junior All China nel 1996, vincitrice degli All Japan Masters Forty nel 2023. Giocatrice destrorsa con presa shake e topspin su entrambi i lati in gomma liscia, coach contrattuale Nittaku

nishizawa mika

Nata il 17 gennaio 1983, originaria della provincia di Liaoning, Cina. Nome cinese: 劉婷婷. Dopo aver frequentato la Nichinan Gakuen High School, è passata alla Tokyo Fuji University e nel 2003 ha vinto gli All Japan University Championships (foto in basso). Giocatrice destrorsa con presa shake, diritto in gomma liscia e rovescio in gomma liscia, stile offensivo-difensivo, coach contrattuale Nittaku

Punta a una forma razionale e senza errori!

Il signor Mei e la signora Mika Nishizawa, marito e moglie, insegnano nel centro di tennistavolo “RinRin Tennistavolo” di Sagamihara, nella prefettura di Kanagawa. Mei, che vanta il secondo posto ai Junior All China, ha ottenuto risultati anche come player, vincendo lo scorso anno gli All Japan Masters Forty. Mika, ex campionessa universitaria nazionale, tiene lezioni e corsi in tutto il Paese con un insegnamento razionale che unisce i pregi del tennistavolo cinese e di quello giapponese.
Con il tema della “costruzione delle basi”, lasciamo che ci raccontino tutto nel dettaglio!

Il fondamentale forehand di Sun Yingsha

La base del forehand parte dal “block”

Anche nel tennistavolo l’aspetto conta? Se impari una bella forma, gli errori diminuiranno e migliorerai in modo fluido!

Il tennistavolo, a differenza del pattinaggio artistico o della ginnastica, non è uno sport in cui si fanno punti perché “la forma è bella”. Ci sono anche molti player che si distinguono grazie a una postura particolare, difficile per l’opponent, o a una forma individuale e originale.

Detto questo, è anche vero che una forma che dà l’impressione di essere bella ha una sua razionalità ed è più difficile che porti a errori. Permette di allenarsi in modo più efficiente e, non avendo tecniche difficili da eseguire, consente di crescere in modo costante. Anch’io, come allenatrice, provo piacere nel vedere player con una bella forma, e anche nell’insegnamento tengo molto a formare player con una forma bella.

Nel tennistavolo cinese esiste una chiara “configurazione iniziale” per costruire una forma bella e senza errori. Questa volta vi presenterò la configurazione iniziale per creare una bella forma di forehand. (Mika)

Il forehand di base