Perfil ● Hitomi Sato
Nascida em 23 de dezembro de 1997, natural de Hakodate, Hokkaido. Venceu o Campeonato Nacional do Ensino Fundamental e, no 1º ano da Sapporo Otani High School, foi vice-campeã do Inter-High. No Campeonato Mundial de 2019, em Budapeste, conquistou a medalha de bronze nas Duplas femininas com Honoka Hashimoto
“Se eu relaxar, meu peso cai. Dou mais importância à ‘quantidade’ do que à ‘qualidade’”
Ultimamente, estou viciada em hambúrguer que eu mesma faço
Na alimentação, a qualidade também é importante, mas eu dou prioridade total à “quantidade”. Isso é para não perder peso. No meu caso, gasto muita energia com os treinos, então, se eu me descuidar, emagreciro logo. Por isso, costumo comer bastante no dia a dia.
No café da manhã, o padrão é uma fatia grossa de pão. Por cima, coloco ovo mexido, presunto ou salsicha e cubro com queijo para assar em estilo pizza. Isso, junto com banana, iogurte e cereal, é o meu menu fixo de todas as manhãs. Mesmo no inverno, tomo café gelado junto para despertar a cabeça.
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