Att hålla sig så lugn som möjligt fram till Matchdagen och steg för steg bygga upp det man kan göra just nu är den egentliga, riktiga tävlingsförberedelsen
Vad bör man göra för att få fram sitt allra bästa läge, sin ”peak performance”, i en viktig tävling?
Man ser ofta ledare som försöker höja spänningen genom att räkna ner till målet, till exempel ”det är så här många dagar kvar till Inter High” eller ”det är så här många dagar kvar till OS”. Men jag tycker inte att det har särskilt mycket mening. Snarare känns det ofta som något som verkar negativt.
Barn som saknar motivation skulle inte ställa upp i Inter High. Utan att man ens behöver säga det vet Playern mycket väl att de siktar mot den stora tävling där de står i centrum. Att sätta press på dem med ”bara så här många dagar kvar”, stressa dem och driva dem in i ett läge där de inte kan göra det de faktiskt behöver göra nu, är inte effektivt.
Att hålla sig så lugn som möjligt fram till Matchdagen och steg för steg bygga upp det man kan göra just nu är, enligt mig, den egentliga och rätta sättet att förbereda sig inför en tävling.
Om det finns någon som verkligen tenderar att slarva med träningen och man behöver säga något till just den personen, bör man inte rikta sig till hela gruppen utan tala direkt till var och en.
Denna fortsättning är betalt innehåll
Genom att prenumerera kan du läsa alla betalda artiklar
Dela
