【RinRin卓球クリニック Vol.2】
ผู้เล่นจีนที่สร้างเกมบุกต่อเนื่องได้อย่างแม่นยำจากฟอร์มที่สวยงามและมีเหตุผล เรียนรู้ “การตั้งต้น” ซึ่งเป็นรากฐานของฟอร์มนั้น โดยมีโค้ช Nishizawa Mika และโค้ช Nishizawa Mei ผู้ผ่านการฝึกฝนจากเทเบิลเทนนิสจีนและสั่งสมประสบการณ์สอนในวงการเทเบิลเทนนิสญี่ปุ่น เป็นผู้นำทาง ลองกลับมาตรวจทานพื้นฐานเทเบิลเทนนิสของคุณกันอีกครั้ง!
นishizawa Mei
เกิด 6 ธันวาคม 1982 จากมณฑลเหอเป่ย์ ประเทศจีน ชื่อจีน: 翟銘 อันดับ 2 จูเนียร์ทั่วจีน ปี 1996
นishizawa Mika
เกิด 17 มกราคม 1983 จากมณฑลเหลียวหนิง ประเทศจีน ชื่อจีน: 劉婷婷 เรียนต่อที่ Tokyo Fuji University จากโรงเรียน Jinan Gakuen และคว้าแชมป์นักศึกษาทั่วญี่ปุ่นปี 2003（
“借力” ซึ่งเป็นพื้นฐานของเทเบิลเทนนิสจีน บล็อกที่เริ่มจากแนวคิดว่าแค่โดนก็ลง สะสมมุมหน้า Racket ด้วยการฝึกแบบหลายลูก
ในเทเบิลเทนนิสจีน มีคำว่า “借力” ซึ่งหมายถึงการใช้พลังของ Ball จาก Opponent มาช่วย Return ลูก บล็อกซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของ Forehand ที่สวยงาม คือเทคนิคของ “借力” ก่อนอื่นในการฝึกแบบหลายลูก ให้ส่ง Ball ที่ค่อนข้างแรงไปทาง Forehand แล้วฝึกให้ร่างกายจำมุมหน้า Racket ที่แม้ไม่ผิดพลาดกี่ลูกก็สามารถส่งเข้าโต๊ะฝั่ง Opponent ได้ การมีสัมผัสในการส่ง Ball เข้าโต๊ะฝั่ง Opponent อย่างแน่นอน จะนำไปสู่ฟอร์มที่สวยงามและไม่เกร็งเกินจำเป็น
ในทางกลับกัน ที่ญี่ปุ่น การสอน Forehand มักเป็นแนวทางที่ให้นักกีฬาระดับเริ่มต้นสวิงอย่างเต็มที่ตั้งแต่แรกอยู่แล้ว (ภาพต่อเนื่องด้านล่าง) จะเรียกว่าเป็นการสอนแบบ “発力（ファーリィ）” ที่เน้นให้สร้างพลังด้วยตัวเอง มากกว่าจะเป็น “借力” ก็ได้
▼ Forehand แบบญี่ปุ่นที่ให้สวิงตั้งแต่เริ่มต้น
บล็อกที่พา Ball ไปยังโต๊ะฝั่ง Opponent ด้วย “借力”
ในการฝึกแบบหลายลูก ให้ส่ง Ball มาที่ Sideline ฝั่ง Forehand แล้ว “ยืมแรง” เพื่อ Return Ball
▼ ก่อนอื่นต้อง “จับมุมที่แค่โดนแล้วก็เข้าโต๊ะฝั่ง Opponent” ให้ได้
ถ้าไม่มีความรู้สึกว่ากำลังพา Ball ไปยังโต๊ะฝั่ง Opponent ฟอร์มก็จะเสียได้ง่าย ความเคยชินที่ติดไปแล้วแก้ได้ไม่ง่าย!
ตอนเรียนรู้ Forehand จีนจะเริ่มจากบล็อกโดยมีสำนึกเรื่อง “借力” ขณะที่ญี่ปุ่นมักให้สวิงเต็มที่ตั้งแต่แรกเพื่อสร้างรูปแบบของ Shadow swing ไม่มีแบบไหนดีกว่าหรือแย่กว่า แต่ถ้ารีบก้าวต่อไปทั้งที่ยังไม่สามารถสร้างมุมหน้า Racket แบบ “แค่โดนก็ลง” และยังไม่ซึมซับความรู้สึกในการพา Ball ไปยังโต๊ะฝั่ง Opponent ได้ ก็จะพยายามพา Ball ลงโต๊ะด้วยการฝืนฟอร์ม ทำให้เกิดความเคยชินที่ไม่พึงประสงค์ได้ง่าย เช่นในภาพต่อเนื่องด้านล่าง มี Player บางคนที่หน้า Racket พลิกหงายขึ้นหลังจาก Impact ซึ่งก็น่าจะเป็นผลจากการพยายามทำให้ Ball เข้าโต๊ะฝั่ง Opponent โดยฝืนฟอร์ม
และในเทเบิลเทนนิส สิ่งที่สำคัญมากคือรูปแบบและความรู้สึกในช่วงแรกสุดตอนเริ่มตี Ball หากสร้างฟอร์มที่ไม่มีความเคยชินผิดๆ ได้ก็ดี แต่ในบางกรณี ความเคยชินที่เกิดขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนหลังเริ่มจับ Racket อาจไม่หายไปแม้ผ่านไป 10 ปีหรือ 20 ปี นั่นจึงเป็นเหตุผลที่จีนใช้บล็อกในการวาง “การตั้งต้น” อย่างระมัดระวัง
▼ ตัวอย่างที่ไม่ดี: หลังจาก Impact แล้วหน้า Racket หงายขึ้น ทำให้สร้าง Racket ที่ Ball เข้าโต๊ะฝั่ง Opponent ได้อย่างแน่นอนไม่ได้
เนื้อหาส่วนนี้เป็นเนื้อหาที่ต้องชำระเงิน
เมื่อสมัครสมาชิก คุณสามารถเข้าถึงบทความที่ต้องชำระเงินทั้งหมดได้
แชร์
