Học hỏi bóng bàn Trung Quốc! Cách tạo nên form đẹp như thế này

【RinRin卓球 Clinic Vol.1】

Từ form đẹp và hợp lý, các Player Trung Quốc tung ra những đợt Attack liên tiếp không mắc lỗi. Học “cài đặt ban đầu” làm nền tảng cho form đó. Với huấn luyện viên Nishizawa Mika và Nishizawa Mei, những người được rèn luyện trong Bóng bàn Trung Quốc và tích lũy kinh nghiệm chỉ đạo tại làng Bóng bàn Nhật Bản, hãy cùng nhìn lại nền tảng Bóng bàn của bạn một lần nữa!

nishizawa・mei

Sinh ngày 6 tháng 12 năm 1982, xuất thân từ tỉnh Hebei, Trung Quốc. Tên Trung Quốc: 翟銘. Hạng 2 Giải trẻ toàn Trung Quốc năm 1996, vô địch All Japan Masters Forty năm 2023. Kiểu chơi: cầm vợt ngang tay phải, cả hai mặt đều sử dụng mặt gai mịn, Topspin; huấn luyện viên hợp đồng của Nittaku

nishizawa・mika

Sinh ngày 17 tháng 1 năm 1983, xuất thân từ tỉnh Liêu Ninh, Trung Quốc. Tên Trung Quốc: 劉婷婷. Từ trường trung học Nisshin Gakuen, cô vào Đại học Tokyo Fuji và vô địch Giải vô địch sinh viên toàn Nhật Bản năm 2003 (ảnh dưới). Kiểu chơi: cầm vợt ngang tay phải, forehand mặt gai mịn, backhand mặt mịn, thiên về tấn công và phòng thủ; huấn luyện viên hợp đồng của Nittaku

Hãy hướng tới một form hợp lý và không mắc lỗi!

Hai vợ chồng Nishizawa Mei và Mika đang giảng dạy tại câu lạc bộ bóng bàn “RinRin卓球” ở thành phố Sagamihara, tỉnh Kanagawa. Mei, người từng đạt hạng 2 giải trẻ toàn Trung Quốc, hiện vẫn thi đấu tích cực, chẳng hạn như vô địch All Japan Masters Forty năm ngoái. Mika, cựu vô địch sinh viên toàn Nhật Bản, đang tổ chức các buổi hội thảo và hướng dẫn trên khắp cả nước bằng những bài học hợp lý, kết hợp ưu điểm của Bóng bàn Trung Quốc với Bóng bàn Nhật Bản.
Hãy cùng nói thật thoải mái về chủ đề “xây dựng nền tảng”!

Forehand cơ bản của Sun Yingsha

Nền tảng của Forehand bắt đầu từ “Block”

Lối chơi Bóng bàn cũng cần đẹp mắt? Chỉ cần nắm vững form đẹp, bạn sẽ giảm lỗi và tiến bộ Smooth hơn!

Bóng bàn không phải là môn thể thao mà cứ “form đẹp” thì sẽ ghi điểm, giống như trượt băng nghệ thuật hay thể dục dụng cụ. Có rất nhiều Player đang tỏa sáng với form có nét riêng, khiến Opponent khó chịu.

Tuy nhiên, form nhìn đẹp cũng có tính hợp lý và thực tế là ít mắc lỗi hơn. Bạn có thể tập luyện hiệu quả hơn, không có kỹ thuật nào quá khó chịu, nên có thể tiến bộ đều đặn. Với tư cách là người chỉ đạo, tôi cũng cảm thấy rất thích khi nhìn thấy những Player có form đẹp, và khi huấn luyện, tôi đặc biệt chú trọng việc đào tạo những Player có form đẹp.

Trong Bóng bàn Trung Quốc, có một “cài đặt ban đầu” rõ ràng để tạo ra form đẹp và ít mắc lỗi. Lần này, tôi sẽ giới thiệu cài đặt ban đầu để tạo nên form Forehand đẹp. (Mika)

Forehand cơ bản