【Bữa ăn của Player】Hikami Sato: “Nếu lơ là, cân nặng sẽ giảm. Tôi coi trọng ‘lượng’ hơn ‘chất’”

Hồ sơ ● Sato Hitomi　
Sinh ngày 23 tháng 12 năm 1997, quê ở thành phố Hakodate, Hokkaido. Giành chức vô địch tại Giải vô địch toàn quốc cấp trung học cơ sở, rồi về nhì ở Inter-High năm lớp 1 Trường trung học Sapporo Otani. Tại Giải vô địch thế giới Budapest 2019, giành huy chương đồng ở nội dung Đôi nữ cùng Honoka Hashimoto

“Nếu lơ là, cân nặng sẽ giảm. Tôi coi trọng ‘lượng’ hơn ‘chất’”

Dạo này tôi bị cuốn vào món hamburger tự làm

　Trong ăn uống, chất lượng cũng quan trọng, nhưng tôi thì trước hết chú trọng “lượng”. Là để không bị sụt cân. Với tôi, lượng vận động khá nhiều nên nếu lơ là một chút là cân nặng tụt ngay. Vì vậy, bình thường tôi luôn cố ăn khá nhiều.
　Bữa sáng cố định của tôi là một lát bánh mì dày. Tôi cho trứng bác, giăm bông hoặc xúc xích lên mặt bánh, rắc phô mai rồi nướng kiểu pizza. Kèm theo đó là chuối, sữa chua và ngũ cốc — đó là thực đơn cố định mỗi sáng của tôi. Ngay cả mùa đông tôi cũng uống cà phê đá để đầu óc tỉnh táo hẳn lên.