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【La mesa del jugador】Hitomi Sato: «Si me descuido, bajo de peso. Doy más importancia a la “cantidad” que a la “calidad”»

【La mesa del jugador】Hitomi Sato: «Si me descuido, bajo de peso. Doy más importancia a la “cantidad” que a la “calidad”»

Perfil ● Sato Hitomi 
Nacida el 23 de diciembre de 1997, originaria de Hakodate, Hokkaido. Ganó el campeonato nacional de secundaria y fue subcampeona del Inter-High en primer año de secundaria en Sapporo Otani High School. En el Campeonato Mundial de Budapest 2019, consiguió la medalla de bronce en Dobles femeninos junto a Honoka Hashimoto.

¡Hamburguesa casera, que la jugadora Sato dice que últimamente le tiene enganchada, con sopa de col china y tomate, y un montón de arroz! (Foto: proporcionada por la propia jugadora)

«Si me descuido, bajo de peso. Doy más importancia a la “cantidad” que a la “calidad”»

Últimamente estoy enganchada a hacer hamburguesas caseras

 En la alimentación, la calidad también importa, pero yo, sobre todo, doy prioridad a la “cantidad”. Es para no perder peso. En mi caso, hago muchísimo ejercicio, así que si me descuido bajo de peso enseguida. Por eso, en mi día a día procuro comer bastante.
 El desayuno de siempre es una rebanada gruesa de pan. Encima pongo huevo revuelto, jamón o salchichas, y lo cubro con queso para hornearlo al estilo pizza. A eso le añado plátano, yogur y cereal: ese es mi menú fijo de todas las mañanas. Incluso en invierno tomo café con hielo para despejarme.

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