Le tennis de table est-il efficace pour prévenir et améliorer la démence ?

L’expérimentation s’intensifie. Les personnes d’âge mûr inquiètes de la démence (dementia), jouez au tennis de table !

　L’association générale T‒NEXT, fondée par Yosuke Kurashima, ancien sélectionneur de l’équipe masculine japonaise NT (siège : Tokyo ; représentant : Yosuke Kurashima), s’efforce d’améliorer le niveau des encadrants, notamment avec des licences d’entraîneur de niveau S, et de mettre en place un meilleur environnement. Parallèlement, elle mène aussi une « recherche collaborative sur la prévention et l’amélioration de la démence par le tennis de table ». Ce défi ne se limitera pas au seul monde du tennis de table ; il devrait permettre de faire largement connaître, dans le monde entier, les merveilles de ce sport.

　Dans le milieu du tennis de table, on dit depuis longtemps : « Quand on joue au tennis de table, on devient moins vite gaga. C’est un sport bon pour le corps et pour la tête. » Aujourd’hui, cela est en train d’être élucidé scientifiquement. Avec la coopération de MITS Technologies Co., Ltd. (représentée par Yasue Mitsukura), qui dispose d’une technologie avancée d’analyse des ondes cérébrales, T‒NEXT a annoncé le 31 juillet les résultats de sa première enquête.

Le tennis de table est un « exercice qui active le cerveau ». La recherche collaborative sur la prévention et l’amélioration de la démence a confirmé l’activation du cortex préfrontal. Le tennis de table possède des atouts qui lui sont propres

　Lors d’un test préliminaire mené auprès de quatre personnes âgées en bonne santé, âgées de 60 à 80 ans, des changements nets de l’activité cérébrale et une activation du cortex préfrontal ont été confirmés chez tous les participants après avoir joué au tennis de table. Le « cortex préfrontal » est le centre supérieur du cerveau, qui sert à réfléchir, à prendre des décisions et à mobiliser la mémoire.