【Meja Makan Player】Hitomi Sato「Kalau lengah, berat badan turun. Saya lebih menekankan 'jumlah' daripada 'kualitas'」

Profil ● Sato Hitomi　
Lahir 23 Desember 1997, berasal dari Kota Hakodate, Hokkaido. Juara di Kejuaraan Nasional SMP, lalu runner-up Inter-High saat kelas 1 SMA Sapporo Otani. Meraih medali perunggu di nomor ganda putri bersama Honoka Hashimoto pada Kejuaraan Dunia Budapest 2019

「Kalau lengah, berat badan turun. Saya lebih menekankan 'jumlah' daripada 'kualitas'」

Saya belakangan ini sedang ketagihan membuat hamburger sendiri

　Dalam pola makan, kualitas memang penting, tetapi saya benar-benar mengutamakan “jumlah”. Itu demi supaya berat badan saya tidak turun. Dalam kasus saya, aktivitas fisiknya sangat banyak, jadi kalau lengah sedikit saja, berat badan langsung turun. Karena itu, saya berusaha makan cukup banyak setiap hari.
　Sarapan saya biasanya satu lembar roti tebal. Di atas roti, saya taruh scrambled egg, ham atau sosis, lalu diberi keju dan dipanggang ala pizza. Menu tetap saya setiap pagi adalah itu, ditambah pisang, yogurt, dan sereal. Bahkan di musim dingin, saya minum es kopi bersama itu supaya kepala langsung segar.