【RinRin 탁구 클리닉 Vol.2】
아름답고 합리적인 폼으로 실수 없는 연속 공격을 펼치는 중국 선수들. 그 폼의 토대가 되는 ‘초기 설정’을 배운다. 중국 탁구에서 단련되고 일본 탁구계에서 지도 경험을 쌓은 니시자와 미카 코치, 니시자와 메이 코치를 내비게이터로 삼아, 당신의 탁구 기본기를 다시 한 번 점검해보자!
니시자와 메이
1982년 12월 6일생, 중국 허베이성 출신. 중국명: 翟銘. 1996년 전중국 주니어 2위
니시자와 미카
1983년 1월 17일생, 중국 랴오닝성 출신. 중국명: 劉婷婷. 니치난가쿠엔 고등학교에서 도쿄후지대학으로 진학해, 2003년 전일본 학생 선수권 우승（
중국 탁구의 기본인 ‘차리(借力)’. 맞히면 들어간다는 출발점에서 다구 연습으로 라켓 면의 각도를 익힌다
중국 탁구에는 상대의 Ball의 위력을 이용해 Return한다는 뜻의 ‘차리(借力)’라는 말이 있다. 예쁜 Forehand의 출발점인 Block은 바로 이 ‘차리’의 기술이다. 먼저 다구 연습으로 Forehand 쪽에 조금 강한 Ball을 받아 보고, 실수 없이 몇 개를 보내도 상대 코트에 들어가는 라켓 면의 각도를 몸에 익힌다. 확실하게 상대 코트에 Ball을 넣는 감각을 익히면, 불필요한 힘이 들어가지 않는 깨끗한 폼으로 이어진다.
一方、日本では初級者でもしっかり振らせるフォアハンドの指導が主流（下連続写真）。「借力」ではなく、自ら威力を出す「発力（ファーリィ）」の指導と言えるでしょう。
▼처음부터 스윙하게 하는 일본식 Forehand
‘차리’로 상대 코트에 Ball을 보내는 Block
다구 연습에서 Forehand Sideline 쪽으로 Ball을 보내게 하고, ‘힘을 빌려’ Ball을 Return한다
▼먼저 ‘맞히면 상대 코트에 들어가는 각도’를 익힌다
상대 코트에 Ball을 보내는 감각이 없으면 폼이 무너지기 쉽다. 한 번 붙은 버릇은 쉽게 고쳐지지 않는다!
Forehand를 익힐 때, ‘차리’ 의식으로 Block부터 들어가는 중국과, 처음부터 제대로 스윙하게 해서 스윙의 형태를 만드는 일본. 어느 쪽이 좋고 나쁘다고 할 수는 없다. 하지만 ‘맞히면 들어가는’ 라켓 면의 각도를 만들고, 상대 코트에 Ball을 보내는 감각을 익히지 않은 채 다음 단계로 넘어가 버리면, 폼을 무너뜨리면서 상대 코트에 Ball을 보내려 하게 되므로, 불필요한 버릇이 붙기 쉽다. 예를 들어 아래 연속 사진처럼, Impact 후 라켓 면이 빙글 돌아가 버리는 Player가 있는데, 이것도 폼을 무너뜨리면서 상대 코트에 Ball을 넣으려 한 결과일 것이다.
그리고 탁구라는 것은 Ball을 치기 시작했을 때의 가장 첫 형태, 감각이 매우 중요하다. 버릇 없는 폼을 익히면 좋겠지만, 라켓을 잡기 시작한 지 1주일에서 1개월 정도 만에 붙은 버릇이 10년 후, 20년 후까지도 남아 있는 경우가 있다. 그래서 중국에서는 Block으로 신중하게 ‘초기 설정’을 하는 것이다.
▼Impact한 뒤 라켓 면이 위를 향해 버리는 나쁜 예. 확실하게 상대 코트에 Ball이 들어가는 Racket을 만들 수 없다
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