Rester aussi calme que possible jusqu’au jour du Match et accumuler pas à pas ce que l’on peut faire maintenant : voilà la vraie préparation d’un tournoi
Que faut-il faire pour amener son meilleur niveau, sa « peak performance », à un grand tournoi ?
On voit souvent des consignes du type « plus que tant de jours avant les Inter-High » ou « plus que tant de jours avant les Jeux olympiques », pour essayer de faire monter la tension en comptant à rebours jusqu’au tournoi visé. Mais j’ai le sentiment que cela n’a pas vraiment de sens, ou plutôt que cela produit souvent l’effet inverse.
Un Player sans motivation ne va pas participer aux Inter-High. Inutile de le leur rappeler : les Players savent parfaitement qu’ils visent leur grande échéance. Leur mettre la pression avec un « plus que tant de jours », les faire paniquer et les pousser dans un état où ils ne peuvent plus faire ce qu’ils ont à faire maintenant n’est pas efficace.
Je pense que la vraie préparation d’un tournoi, c’est de rester aussi calme que possible jusqu’au jour du Match, et d’accumuler pas à pas ce que l’on peut faire maintenant.
S’il faut vraiment parler individuellement à certains enfants qui ont tendance à sécher l’entraînement, il vaut mieux le faire en tête-à-tête, plutôt que de s’adresser à tout le groupe.
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