« Les perdants font des entraînements inutiles » — Jun Mizutani : à force de répéter des entraînements inutiles, on finit par prendre de mauvaises habitudes

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Extrait de « Les personnes qui perdent font des entraînements inutiles », par le médaillé d’or olympique Jun Mizutani

En 2002, l’équipe masculine japonaise, jusque-là en perte de vitesse, a entamé sa réforme.
Deux jeunes joueurs prometteurs, Ryusuke Sakamoto et Seiya Kishikawa, ont été envoyés en Allemagne, au « Borussia Düsseldorf », où ils ont reçu l’enseignement de Mario Amizic. Un an plus tard, Jun Mizutani est parti à Düsseldorf à leur suite.

Profile　Jun Mizutani
みずたに・じゅん
Né le 9 juin 1989, originaire de la préfecture de Shizuoka. Il a remporté tous les titres des catégories d’âge aux Championnats nationaux du Japon (U12, etc.), puis a également atteint le sommet chez les juniors (U17). De plus, dans l’épreuve individuelle des « Championnats du Japon de tennis de table », qui jouissent de plus de 90 ans de tradition, il a établi un jalon sans précédent en remportant un total de 10 titres. Il a participé à quatre éditions consécutives des Jeux olympiques depuis Pékin 2008. Aux JO de Rio 2016, il a remporté le bronze en Simple et l’argent par équipe, et aux JO de Tokyo 2021, il a décroché l’or en Mixed Doubles et le bronze par équipe. Il est connu comme l’un des joueurs les plus titrés de l’histoire du tennis de table japonais. Il travaille actuellement comme commentateur à la télévision et ailleurs.

Chapitre 1　« L’entraînement qui sert en Match » et « l’entraînement inutile »

« L’entraînement pour développer la capacité d’anticipation », c’est « créer à l’entraînement des situations que l’on ne peut pas prévoir soi-même »

Quand je suis allé en Allemagne, je pensais pouvoir me détendre, mais tout le monde était comme le professeur Yoshida

　À l’entraînement d’Aomori Yamada, je mettais toujours mes limites à l’épreuve. Au fond, j’étais paresseux et du genre à ménager mes efforts à l’entraînement, mais devant le professeur Yoshida, je ne pouvais pas me relâcher. En même temps, quand j’étais poussé à bout, j’ai pris conscience que j’étais capable de faire ce niveau-là. À l’époque, c’était un entraînement dur et éprouvant, mais je pense que si j’ai pu le surmonter, c’est parce que j’ai remporté les Championnats du Japon en deuxième année de lycée.

　Quand je suis parti en Allemagne en deuxième année de collège, j’ai pensé qu’en m’éloignant du professeur Yoshida, j’allais pouvoir me détendre, mais ce n’était absolument pas le cas.

　À l’entraînement au « Borussia Düsseldorf » en Allemagne, comme mes adversaires étaient tous plus forts que moi et plus âgés, si je faisais une erreur, ils affichaient ouvertement un air contrarié, comme pour dire : « Pourquoi fais-tu une erreur pareille ? » Cela devenait alors une source de peur et de tension. Autrement dit, tous mes adversaires finissaient par me sembler être le professeur Yoshida.

　C’est pourquoi je voulais montrer ma valeur. Si mon adversaire reconnaissait que j’étais fort, il me choisissait ensuite à l’entraînement, alors moi aussi j’ai continué à travailler dur pour qu’il me reconnaisse.

＊« Borussia Düsseldorf » = club prestigieux parmi les plus renommés d’Europe, en première division de la Bundesliga allemande. Y ont joué par le passé Koji Matsushita, le premier professionnel du tennis de table, Ryusuke Sakamoto, Seiya Kishikawa et Jun Mizutani.