O-KOKU
卓球王国

The worlds leading table tennis magazine, since 1997

O-KOKU
”Den som förlorar gör onödig träning” Jun Mizutani: Om man upprepar onödig träning får man dåliga vanor

”Den som förlorar gör onödig träning” Jun Mizutani: Om man upprepar onödig träning får man dåliga vanor

BOOK
Ur boken ”Förlorare ägnar sig åt onödig träning”, skriven av OS-guldmedaljören Jun Mizutani

År 2002 började det japanska herrlandslaget, som dittills hade varit i en svacka, att reformeras.
Två lovande unga spelare, Ryosuke Sakamoto och Seiya Kishikawa, skickades till tyska ”Borussia Düsseldorf” för att träna under Mario Amizic. Ett år senare följde Jun Mizutani efter och reste till Düsseldorf.

Profil Jun Mizutani
みずたに・じゅん
Född 9 juni 1989, från Shizuoka prefektur. Vann alla grenar i åldersklasserna i de japanska mästerskapen (U12 osv.) och tog sig sedan även till toppen i junior-klassen (U17). Dessutom satte han en historisk milstolpe i herrklassen i det traditionsrika ”All Japan Bordtennis Championships”, som har över 90 år på nacken, genom att vinna totalt 10 gånger — något ingen tidigare gjort. Han har deltagit i fyra raka OS, med start i Beijing 2008. Vid OS i Rio 2016 tog han brons i Singel och silver i lag, och vid OS i Tokyo 2021 tog han guld i Mixed Doubles och brons i lag. Han är känd som en av de mest framgångsrika spelarna i japansk Bordtennishistoria. Numera arbetar han som kommentator i TV och andra medier.

Kapitel 1 ”Träning som lever i matchen” och ”onödig träning”

”Träning för att stärka förutsägelsen” innebär att ”i träningen skapa situationer som man själv inte kan förutse”

Träningsscener i Düsseldorf, Tyskland

När jag åkte till Tyskland trodde jag att det skulle bli lätt, men alla var som Yoshida-sensei

 På träningen i Aomori Yamada utmanade jag alltid mina egna gränser. Egentligen är jag lat och en sådan som brukar ta det lugnt på träning, men framför Yoshida-sensei kunde jag inte slarva. Samtidigt insåg jag, när jag pressades till max, att jag faktiskt kunde göra så mycket. Det var en tuff och jobbig träning då, men jag tror att just för att jag klarade igenom den kunde jag vinna de japanska mästerskapen i andra året på gymnasiet.

 När jag åkte till Tyskland i årskurs två på högstadiet trodde jag att jag skulle kunna slappna av eftersom jag var borta från Yoshida-sensei, men det var verkligen inte så.

 På träningen i tyska ”Borussia Düsseldorf” var motståndarna alla starkare och äldre än jag, så när jag gjorde ett misstag fick jag en tydligt irriterad min som sa: ”Varför gör du ett sånt misstag?” Då blev det till rädsla och spänning. Med andra ord började alla motståndare se ut som Yoshida-sensei.

 Därför ville jag visa vad jag gick för. Om motståndarna erkände att jag var stark, skulle de välja mig på träning, så jag kämpade vidare för att få dem att erkänna mig.

*”Borussia Düsseldorf” = ett av Europas främsta och mest prestigefyllda lag i högsta tyska Bundesliga. Tidigare spelade Koji Matsushita, Ryosuke Sakamoto, Seiya Kishikawa och Jun Mizutani där

Mizutani får råd från Yasuo Yoshida vid de japanska mästerskapen 2008

Denna fortsättning är betalt innehåll

Genom att prenumerera kan du läsa alla betalda artiklar